Rando
Saison 2025 / 2026
- Chaque vendredi à 9h00 au gymnase de Septème.
- Chaque lundi, en journée ou après-midi au départ du gymnase de Septème
(voir le programme des randos ci-dessous).
Programme des randonnées du 3 novembre 2025 au 20 avril 2026.
Utiliser l'indice IBP pour connaitre la difficulté d'une randonnée. Pour en savoir plus, cliquer ICI.
Cliquez sur l'image pour la télécharger.
Chers amis randonneurs
Si vous pensez que l’activité physique est le meilleur remède contre nos petits maux liés à l’âge
Si vous pensez que la convivialité est également un excellent remède aux maux de nature plus psychologiques
Si vous pensez que l’individualisme de plus en plus présent dans notre société doit être combattu avec force
Alors ce qui suit peut vous concerner et vous interpeler quelque part. Pour paraphraser un ancien homme politique dont j’ai oublié le nom :
« Ne vous demandez pas ce que le CSA peut faire pour vous, mais ce que vous pouvez faire pour le CSA »
Il est temps de rentrer dans le vif du sujet. Notre équipe d’animateurs randos traverse des difficultés d’effectif dues à différentes causes : une partie est vieillissante (sans vouloir offenser personne), d’autres ont des ennuis de santé, d’autres ont des contraintes ou soucis familiaux. La deuxième partie du semestre 2025-2026 a été assurée avec beaucoup d’investissement des animateurs « rescapés » qui ont comblés les absences mais il y a risque de saturation. Vous pouvez donc comprendre à ce stade du propos qu’une des solutions est l’accroissement de l’effectif des animateurs rando.
Pour cela 2 possibilités :
Suivre la formation animateur marche/balade de proximité. Cette formation comprend : Premiers Secours Citoyen + Formation Initiale de Base en partie en distanciel et en partie en stage de 4 jours + stage spécifique M2 de 14 h. A l’issue de ce cursus vous pourrez encadrer la petite marche du vendredi chez nous ou compléter les équipes des marches du lundi.
Suivre la formation animateur rando pédestre. Cette formation comprend : Premiers Secours Citoyen + Formation Initiale de Base en partie en distanciel et en partie en stage de 4 jours + stage spécifique M2 de 32 h. A l’issue de ce cursus vous pourrez proposer et encadrer les marches du lundi et bien sûr celles du vendredi. Pour les plus en forme, il y a la formation rando pédestre montagne qui exige la capacité à faire une rando de + 800 m de dénivelé.
En conséquence, si vous pensez pouvoir aider le CSA, merci de vous faire connaitre auprès de la Présidente Claudine, des secrétaires Martine ou Jean, du réfèrent formation Yves, du responsable rando Jean-René. N’hésitez pas à vous rapprocher de vos animateurs pour plus d'informations. Les candidatures concerneront la saison 2026-2027, mais certaines actions peuvent démarrer dès l’automne. Aucune dépense, tout est pris en charge (CSA, Coders, Corers), seul votre temps est impacté.
PS : Toutes ces considérations peuvent aussi se transposer sur l’activité marche nordique qui rencontre les mêmes difficultés
Charte de la randonnée et de la marche de proximité.
Marche de proximité.
Petite marche depuis Saint Just le 7 juin 2024
Petite marche depuis Pont Evêque le 29 novembre 2024
Randonnée.
La charte du randonneur.
-La sécurité du randonneur est avant tout assurée par sa propre vigilance !
-Le randonneur est informé à l’avance des difficultés potentielles de la randonnée pour éviter qu’il ne prenne le risque de dépasser ses propres capacités physiques. Le parcours est reconnu par les animateurs avant la randonnée, il n’est pas adaptable à la convenance personnelle du randonneur.
-Le randonneur a des chaussures adaptées, des bâtons, un sac, et de quoi se désaltérer.
-L’animateur est responsable de son groupe : il peut refuser un participant dont l’équipement s’avérerait inadapté à la randonnée proposée, de même pour un pratiquant qui persisterait à ne pas respecter les principes de sécurité.
- Le randonneur doit être en possession de sa licence, de sa carte d’identité, de sa carte vitale et de son passeport santé.
-Le randonneur a toujours dans son sac, les médicaments d’urgence qui lui sont nécessaires, avec leur mode d’emploi. Les trousses de secours dont sont munis les animateurs ne peuvent contenir aucun médicament.
-La responsabilité du club commence à partir du point de départ de la randonnée et se termine au même point signalé sur le calendrier de sortie. Ainsi, un randonneur ne doit pas quitter le groupe avant le terme de la randonnée.
- S’il persiste à vouloir quitter le groupe, il devra en informer au préalable un des animateurs, il sera ensuite sous sa propre responsabilité.
-Les randonneurs ne doivent pas marcher devant l’animateur qui mène le groupe.
-Lors de la traversée de routes, le groupe se rassemble derrière l’animateur de tête. Ils traverseront ensemble la route à son signal, rapidement mais sans courir.
-Lors d’un trajet le long d’une route, c’est l’animateur qui décide, suivant les circonstances, quel côté doit être utilisé.
-En cas ‘’d’arrêt technique’’ le serre file doit en être informé par le randonneur qui laissera également son sac en vue sur le bord du chemin.
-En cas d’alerte météo, la randonnée du jour peut être annulée ou modifiée.
-En cas de nécessité, l’animateur peut demander avec son accord, l’aide d’une personne, pour assurer la sécurité du groupe (serre file, par exemple).
En résumé :
1 - Apprécier ses propres aptitudes du moment et s’équiper correctement en fonction du temps et du terrain.
2 - Respecter les consignes données par l’animateur : C’est en effet à l’animateur qu’il incombe, en fonction des situations réelles, de choisir la solution la plus sécurisée,
Merci de respecter ces consignes afin de garantir une sécurité maximale lors de nos sorties et préserver notre plaisir à randonner ensemble.
BONNES RANDONNEES. Oct 2024
CSA Septème Oytier LA RANDONNEE :
Sécurité- Responsabilités :